Фитнес 5 вежби со ластик за цврст задник од фитнес ѕвездата Емили Скај Зацврстете си го задникот со овие 5 ефективни вежби од Instagram ѕвездата Емили Скај.
Фитнес 5 вежби кои ги зацврстуваат колената и го намалуваат ризикот од повреда Зацврстете ги мускулите околу колената и намалете ја веројатноста од повреди со помош на овие 5 вежби.
Популарни диети Месечева (лунарна) диета 2020 Дознајте што претставува популарната месечева диета и кога можете да ја практикувате во текот на 2020 година.
Фитнес 5 движења со кои треба да го размрдате телото пред да трчате Со следните 5 движења ќе ги размрдате мускулите и зглобовите и ќе му го олесните на телото преодот кон трчањето.
Фитнес видеа 40-минутен кардио тренинг од инспиративна инструкторка која живее со мускулна атрофија Зацврстете го телото со забавен тренинг со инспиративната инструкторка Тара Лин Емерсон.
Фитнес видеа „Señorita“, „Shape of You“... Обликувајте го телото во ритамот на актуелните музички хитови Зацврстувајте го вашето тело со помош на вежбите кои фитнес ѕвездата Меди ги создава во ритамот на актуелните музички хитови.
Фитнес Без фитнес опрема: Ефективни вежби за зацврстување на стомакот и подигнување на задникот Копнеете да го усовршите телото и да ги зацврстите најпроблематичните зони – стомакот и задникот? Овие вежби се идеално решение.
Фитнес 8 вежби за зацврстување и подобро држење на телото инспирирани од балетот Во потрага сте по вежби кои ќе ви го зајакнат телото, а истовремено ќе ви го подобрат држењето за да се движите исправено и самоуверено?
Фитнес Птица-куче: Едноставна вежба за зацврстување на јадрото на телото која секој треба да ја прави Ова е една од најдобрите вежби за зајакнување на јадрото или торзото на телото.
Фитнес видеа 10-минутни вежби за цврсти и тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата Памела Рајф 10-минутни вежби за тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата памела Рајф, со кои ќе се збогувате со непосакуваните наслаги на стомакот.
Фитнес видеа За фановите на Тае Бо: Супер интензивен тренинг со кој квалитетно ќе се препотите Барате одличен кардио тренинг со кој забрзано ќе топите калории и ќе го оформувате телото? Били Бленкс, основачот на Тае Бо, ја има идеалната комбинација од вежби.
Популарни диети Месечева (лунарна) диета 2019 Дознајте што претставува популарната месечева диета и кога можете да ја практикувате во текот на 2019 година.
„Купувам облека од втора рака уште од мала, доза среќа ми е секое старо-ново парче“: Ина за second-hand културата во Македонија
„Кога бев мала, сакав да бидам како тебе“: Калиопи ѝ честиташе роденден и пензија на сестра ѝ Корнелија
Исидора Јелиќ: „Од мажи кои мислат дека жената е само за да раѓа деца, како тинејџерка имав панични напади и сакав да се убијам“
