Диети и фитнес

Погледнете со кои вежби со ластик можете брзо да го обликувате телото и да го стимулирате процесот на согорување на масти.

Аманда Клутс ќе ви помогне на забавен начин да согорувате калории и да го активирате целото тело со помош на јаже.

Танцувачкиот тренинг на Марисол и Зиба, кои стојат зад „MaZi Dance Fitness“ ќе ви ја донесе посакуваната фигура без да почувствувате здодевност. Испробајте го сега.

За набрзо да се гордеете со фит изглед и тониран стомак, разнообразете ја вашата фитнес програма со вежбите на инструкторката Астрид Свон.

Подгответе се физички за летната сезона со седум вежби кои ги предлага инструкторка на ангелите на Victoria's Secret.

Каролина Ганарсон, сопственичка на фитнес студио кое им помага на мајките да останат фит во текот на бременоста и по породувањето, споделува 7 најдобри вежби за зацврстување на телото.

Ви се допаѓа како изгледа Шакира и на 41 година? Погледнете шест вежби за подигнат задник кои ги применува музичката ѕвезда.

Во потрага сте по вежби за претпролетно обликување на телото? Инструкторката Анџела Дејвис создаде серија од вежби кои можете да ги правите дома, а од чии резултати веднаш ќе бидете задоволни.

Тренерот на Дакота Џонсон ги откри вежбите со кои филмската ѕвезда се подготвуваше за улогата на Анастасија Стил во „Fifty Shades Darker“.

Убавиот ангел на Victoria’s Secret сподели за „Вог“ 6 ефикасни движења кои го обликуваат целото тело.

Дознајте што претставува популарната месечева диета и кога можете да ја практикувате во текот на 2018 година.

Зацврстувајте ги стомачните мускули со вежбите кои ги покажува ангелот на Victoria's Secret, Елза Хоск.