За да го одржува своето тело во топ форма, моделот Роми Страјд ги практикува вежбите на тренерот Џо Холдер.
Убавиот ангел на Victoria’s Secret сподели за „Вог“ 6 ефикасни движења кои го обликуваат целото тело.
3 серии по 8 повторувања на секоја страна
3 серии по 10 повторувања на секоја страна
По 5 повторувања на секоја страна
Направете десет чекори, а потоа скокнете 10 пати.
3 серии по 10 повторувања на секоја страна
2 серии по 10 повторувања на секоја страна
3 серии
