Фитнес видеа

Ако барате ефективен тренинг што можете да го направите дома, без опрема, без врева и без скокање, тогаш Меди, позната како MadFit, има идеално решение.

Барате тренинг без оптоварување на зглобовите? Популарната фитнес блогерка со грчки корени Елени предлага серија вежби кои ќе ве препотат, а нема да скокнете ниту еднаш.

За оформување на проблематичната зона „бутови“, испробајте ги вежбите на фитнес зависничката која стои зад Getfitbyivana.

Зајакнете ги мускулите на задникот со овој 30-минутен тренинг за кој е потребен само еден ластик за вежбање.

Фитнес ѕвездата Клои Тинг ќе ви помогне да си ја подобрите кондицијата и да топите масни наслаги со тренинг кој можат да го практикуваат и почетници.

Памела Рајф ќе ве размрда со божиќен тренинг на хит песни.

Сакате да пробате нешто ново и да се забавувате додека топите масти? Еве пилатес тренинг на ѕид со кој ќе ја зачините вашата фитнес рутина.

20-минутни вежби за тонирање на целото тело кои можете да ги правите со вашиот партнер.

6-минутни денс вежби од атрактивната Памела Рајф на песните од популарниот филм „Barbie“.

Сакате да го подобрите изгледот на проблематичната седишна регија? Имаме одличен предлог...

Фитнес ѕвездата Мери Браун креираше тренинг кој не само што ќе ве облее со пот, туку и ќе согори голем број калории и ќе го стопи оној слој масни наслаги кој толку многу ве фрустрира.

Доколку копнеете по цврста и убаво обликувана половина, Мери Браун ги има вистинските вежби за вас.