Фитнес видеа

Вежбајте како супермодел со овие два тренинзи од Карли Клос.

Зацврстете го телото со забавен тренинг со инспиративната инструкторка Тара Лин Емерсон.

Зацврстувајте го вашето тело со помош на вежбите кои фитнес ѕвездата Меди ги создава во ритамот на актуелните музички хитови.

10-минутни вежби за тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата памела Рајф, со кои ќе се збогувате со непосакуваните наслаги на стомакот.

Барате одличен кардио тренинг со кој забрзано ќе топите калории и ќе го оформувате телото? Били Бленкс, основачот на Тае Бо, ја има идеалната комбинација од вежби.

Танцувачкиот тренинг на Марисол и Зиба, кои стојат зад „MaZi Dance Fitness“ ќе ви ја донесе посакуваната фигура без да почувствувате здодевност. Испробајте го сега.

Ви се допаѓа како изгледа Шакира и на 41 година? Погледнете шест вежби за подигнат задник кои ги применува музичката ѕвезда.

Алесандра Амбросио се здружи со фитнес иконата Трејси Андерсон за да покаже кои вежби имаат моќ да ви го обликуваат телото како на „ангел“. Погледнете го тренингот.

Адријана Лима покажува како тренираат ангелите кога се подготвуваат за спектакуларната ревија.

Погледнете вежби за тонирање на стомачните мускули кои можете да ги правите додека се разладувате во базен.

Фитнес зависничка предлага вежби за зацврстување на мускулите за чија реализација можете да побарате „помош“ од вашиот кауч и една перница.

Барате вежби кои ќе ви ги загреат мускулите и забрзано ќе ви го обликуваат телото? Тренерката Ејми Дејвис, која е заслужна за изгледот на многу ѕвезди меѓу кои Селена Гомез, создаде ефективен 30-минутен тренинг.