Фитнес видеа

Фитнес ѕвездата Памела Рајф создаде краток тренинг кој нема да ве испоти, но ќе ви ги активира и најмалите мускулчиња на нозете.

Пилатес инструкторка покажува вежби за почетници кои секој може да ги прави дома. Погледнете ги.

Започнете ја годината со физичка активност која ем ќе ве расположи, ем ќе ве размрда квалитетно.

За да ги активираме и зацврстиме мускулите на задникот, фитнес ѕвездата Софи ван Остенбруг предлага брз тренинг.

Натали Вајт ве води низ 30-минутен тренинг кој ќе ви помогне да ги согорите несаканите масти.

Започнете да топите масти со тренинг за почетници од MadFit.

Популарната јутјуберка Клои Тинг подготви краток тренинг кој ги активира мускулите на целото тело.

Ефективни кардио вежби од фитнес блогерката Ана.

Фитнес тренинг за оние кои сакаат да вежбаат дома без притоа да им прават врева на соседите на долниот кат.

Кардио тренинг за топење на масти кој ќе ви донесе одлични резултати.

За само 25 минути, без скокање и интензивни движења, можете да ги зајакнете мускулите на рацете и стомакот со домашен пилатес тренинг.

Фитнес ѕвездата Памела Рaјф креираше пилатес рутина со која релаксирано ќе се движите кон целта за завидна вита фигура.