Стресот е убиец. Убиец на позитивното расположение, убавиот изглед, либидото и доброто здравје. Никој не го посакува во својот живот, а сепак секојдневно сме принудени да се соочуваме со него. Прочитајте на кои начини можете моментално да го намалите стресот.
Стручните лица предупредуваат дека не постои такво нешто како „безбеден секс“, затоа што секоја сексуална активност (вагинален, орален, анален секс или контакт без пенетрација) ве изложува на ризик од сексуално преносливи болести. Прочитајте неколку совети за побезбеден секс.
Често се тврди дека смеењето е најдобриот лек, а денес постојат и научни докази кои го поткрепуваат тоа тврдење. Прочитајте за што сè може да ви помогне смеењето.
Постојат различни начини да си го подобрите имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната. Прочитајте која храна не треба да ја прескокнувате ако сакате да го зајакнете вашиот имунитет.
Со помош на правилна исхрана можете да ги ублажите симптомите на ПМС или целосно да ја спречите нивната појава. Прочитајте каква храна треба да консумирате и што треба да избегнувате.
Природни лекови од кујната што можат да ви помогнат при: убод од комарец, егзема, инфекција на мочните патишта, гадење, гребнатинки и исеченици, непријатна миризба на делови од телото, габички на стапалата, несоница, главоболка и настинка.
Појавата на болки во грбот е една од најчестите поплаки на возрасните луѓе. Причините може да бидат различни и врз некои од нив не можете да влијаете. Но, постојат неколку секојдневни навики кои предизвикуваат болки во грбот, а за кои може да преземете нешто.
Стресот е нормална појава и телото може без проблем да се справи со него. Но, ако секојдневно сте изложени на голем стрес, вашето тело може да ја изгуби битката и да започне да страда. Еве неколку тајни симптоми кои ќе ви потскажат дека сте изложени на многу повеќе стрес отколку што си мислите.
Сигурно и вам ви се случило да лежите долго време и да не можете да заспиете иако сте уморни. Постојат многу работи кои можат да се исправат помеѓу вас и добриот сон, но постојат и многу начини на коишто можете да ги отстраните пречките и спокојно да потонете во светот на соништата. Еве некои од нив.
Правилното држење на телото ќе да направи да изгледате повисоки, послаби, но најважно од сè – самоуверени. Неправилното држење може да предизвика здравствени проблеми како болки во грбот, вратот и главата. Прочитајте како да го држите телото во правилна положба.
Постојат одредени проблеми кои не се сериозна закана за нашето здравје, но ни создаваат непријатности – изгореници, исеченици, лош здив... За среќа, овие мали проблеми лесно можете да ги елиминирате со помош на ефективни трикови. Еве неколку од нив.
