Фитнес

За набрзо да се гордеете со фит изглед и тониран стомак, разнообразете ја вашата фитнес програма со вежбите на инструкторката Астрид Свон.

Подгответе се физички за летната сезона со седум вежби кои ги предлага инструкторка на ангелите на Victoria's Secret.

Каролина Ганарсон, сопственичка на фитнес студио кое им помага на мајките да останат фит во текот на бременоста и по породувањето, споделува 7 најдобри вежби за зацврстување на телото.

Во потрага сте по вежби за претпролетно обликување на телото? Инструкторката Анџела Дејвис создаде серија од вежби кои можете да ги правите дома, а од чии резултати веднаш ќе бидете задоволни.

Тренерот на Дакота Џонсон ги откри вежбите со кои филмската ѕвезда се подготвуваше за улогата на Анастасија Стил во „Fifty Shades Darker“.

Убавиот ангел на Victoria’s Secret сподели за „Вог“ 6 ефикасни движења кои го обликуваат целото тело.

Зацврстувајте ги стомачните мускули со вежбите кои ги покажува ангелот на Victoria's Secret, Елза Хоск.

Сакате да носите кратки панталончиња во текот на овие пеколно жешки денови, а истовремено да се гордеете со изгледот на вашите нозе? Погледнете вежби за тонирани нозе од Бјанка Веско.

Без изговори... Започнете краток тренинг за згодно тело со кое ќе се гордеете на плажа.

Доколку сакате рамен стомак, вежбите на Ким Перфето ќе ви помогнат за кратко време да си ја исполните мисијата.

Сакате брз тренинг за кој не е потребна опрема, ниту пак посебна подготовка? Тренерот Тифани Робинс издвојува шест едноставни вежби што можете да ги правите во дневната соба.

Џенифер Лопез изгледа неверојатно фит, иако чекори во петтата деценија од својот живот. Дознајте со кои вежби 47-годишната ѕвезда го одржува своето тело во завидна форма.