Елена Бубало секојдневно им помага на стотици Македонки да го одржуваат своето тело во добра физичка форма и инспирира со одличната фигура. Но, таа има и друга цел - да им покаже на жените дека совршенство не постои и дека секоја од нас треба да се фокусира прво на своето здравје, а потоа на изгледот.
Елена сподели фотографии, кои биле направени во една иста минута, за да докаже дека секое тело е различно. На нив, таа најпрво ги покажува стомачните мускули, а потоа вишокот кожа по раѓањето на две деца.
Прочитајте го нејзиниот пост:
Ова сум јас, таа што ве мотивирам секој ден да се грижите за себе, но и да бидете реални спрема себе.
Сликано во една иста минута, со супер позирање топ рамен стомак, насмевка и супер агол или со опуштено тело и со вишокот кожа после две деца!
Па тоа е сосема нормално, а и секое тело е различно, па како може да очекуваме сите да изгледаме совршено и исто.
Стомачните и натртениот задник драги луѓе не е знак за здравје. Само затоа што некој има стомачни не значи дека е здрав, или ако некој ги нема не значи дека не е здрав. Тоа е толку променливо затоа фокусирај се на себе и своето здравје!
Грижата за себе како вежбање, правилна исхрана, квалитетен сон стави ги на своето дневно мени во баланс со останатите обврски. Па вас тоа не ви е професија за цел ден на тоа да мислите и да го правите. Наспроти тоа, нас ни е професија и не треба поинаку да изгледаме а уште помалку да се фалиме со тоа, што би ми кажала моја блиска другарка па добро Елена тоа ти е работа, срамота е поинаку да биде.
Затоа уште еднаш, натпреварувај се само со себе, труди се секој ден да бидеш подобар од вчера, иако и тоа не е секогаш возможно, но не се откажувај, затоа што не е еднократна програма. Тоа е програма за цел живот, за себе и за тие околу тебе.
Елена активно тренираше за време на двете бремености.
