Фитнес

Како вежбањето да го претворите во навика?
Жени вежбаат

Сите ќе се согласите, лесно е да се започне со вежбање. На еден или на друг начин ќе си ја зголемите мотивацијата и ќе го...

Вежби за забрзување на метаболизмот
Вежба за забрзување на метаболизмот

Желбата за цврсто тело со привлечна женствена дефинираност на мускулите е присутна во главата на секоја жена. Ако сакате да ги...

 
Болка во мускулите по вежбање
Болка во мускулите

На сите ни се има случено: по пасивен период и заседнат начин на живот, амбициозно влегуваме во фитнес сала и трошејќи ја и...

 
6 вежби за потенка и поцврста половина
Вежби за тенка половина

Експертите тврдат дека клучот за обликување на тенка цврста половина е во практикувањето на вежби кои ги зацврстуваат...

 
Вежби кои можете да ги правите додека седите
Жена вежба додека седи

Огромен број луѓе поминуваат добар дел од денот залепени на стол. Таквата неактивност не само што ја уништува убавата фигура на...

 
4 напредни вежби за затегнат стомак
Вежба за затегнат стомак

Тенката половина и цврстиот стомак се клучните елементи на женствената силуета. За жал, тоа е и онаа област од телото...

 
5 вежби за цврсто и фит тело од глава до пети
Вежба за цврсто тело

Вежбањето не треба да ви биде измачување. Физичката активност треба да е доволно разнообразна за да ве мотивира и предизвикува...

 
Станете фит за само 15 минути
Вежба за фит тело

Заборавете на изговорот „Немам време“, наполнете се со волја за тонирање и обликување на телото и станете да направите краток...

 
Вртење на хулахоп – забавно слабеење
Жена врти хулахоп

Вртењето хулахоп не е само детска игра. Зад забавното вртење се крие забавно слабеење. Слично како и скокањето на јаже кое...

 
10 пилатес вежби со топка за цврсто тело
Пилатес вежба со топка

Пилатес топката е ваш добар пријател ако сакате убаво обликувано тело и тенки елегантни мускули, а вежбањето со неа е...

   
Страница 1 од 4
Реклама

ПРЕПОРАЧАНО од FACEBOOK

Анкета

Анкета
Во вашиот плакар доминираат:
  • 42%
  • 58%
Се испраќа...

(Вкупно: 9909 гласа)

Цитат

Не знам кој ги измислил високите потпетици, но сите жени му должат многу.

Мерилин Монро

Виц

Жената му се јавува на мажот:

– Каде си?

– Мила, се сеќаваш ли на онаа златара каде го виде прстенот кој многу ти се допадна?

– Аууу, да!

– Е, јас сум во кафеаната од другата страна на улицата.

Site Meter