Витамини и минерали

Дознајте зошто ни се потребни витамините од групата Б и во која храна се застапени.

Зошто е важен витаминот Д, симптоми при недостиг на витамин д, кои луѓе се застрашени од тој недостиг,
препорачани дневни потреби, храни богати со витамин Д.

Зошто е важно железото, симптоми при недостиг на железо, кои луѓе се застрашени од тој недостиг,
препорачани дневни потреби, храни богати со железо.

Зошто е важен витаминот А, симптоми при недостиг на витамин А, препорачани дневни потреби, храни богати со витамин А.