Почетна » Диети и фитнес » Фитнес » Подгответе се за кратки панталончиња: Вежби за слабеење и зацврстување на бутовите

Подгответе се за кратки панталончиња: Вежби за слабеење и зацврстување на бутовите

Сакате да носите кратки панталончиња во текот на овие пеколно жешки денови, а истовремено да се гордеете со изгледот на вашите нозе?

Фитнес зависничката Бјанка Веско претставува осум вежби кои најмногу ги активираат мускулите во горниот дел од нозете, гарантирано се ефективни и даваат видливи резултати.

Зголемете си ја самодовербата со овие вежби за кои треба да издвојувате по само пет минути од вашето секојдневние.

Вежбите се повторуваат по 10 пати. Доколку мускулите не ви се изморени, направете ја целата серија вежби по втор пат.

Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите Вежби за зацврстување на бутовите

Анкета

Анкета
Дали си имате направено естетска корекција на лицето?
  • 10%
  • 26%
  • 64%
Се испраќа...

(Вкупно: 9506 гласа)

Цитат

Животот е како монета. Можете да ја потрошите како сакате, но можете да ја потрошите САМО ЕДНАШ.

Лилиен Диксон

Виц

Брачните расправии се како да читаш „Правила и услови за користење“ на интернет.

На крајот посекако завршуваш со: „Се согласувам“.