Популарни диети

Луѓето со крвна група А најдобро функционираат кога практикуваат вегетаријански начин на исхрана. Дознајте која храна е корисна, а која штетна за претставниците на оваа крвна група и кои физички активности се препорачани за нив. Прочитајте и неколку дополнителни совети.

Крвната група 0 е најраспространетата крвна група во светски рамки. Дознајте која храна е корисна, а која штетна за претставниците на нултата крвна група и кои физички активности се препорачани за нив. Прочитајте и неколку дополнителни совети.

Диетата за љубителите на јаглехидрати не е диета којашто ќе ви дозволи да консумирате кифли и колачиња по цел ден, туку ќе ве поттикне да внесувате повеќе од т.н. отпорен скроб. Диетата треба да се држи 28 дена, а според нејзините создатели, во првите 3 седмици се губат 3kg.

Сите копнееме по магична пилула која ќе го отстрани досадниот целулит од нашето тело. За жал, таква пилула нема и најверојатно нема ни да има, па наместо да чекате чудо, започнете ја уште веднаш борбата против целулитот со помош на правилна исхрана. Прочитајте како.

Медитеранската диета се базира на препораки за следење на исхраната која се практикува во медитеранските земји. Препорачаната храна е вкусна, па луѓето не чувствуваат потреба да се вратат на стариот нездрав начин на исхрана.

Научете како да ја применувате ниско-јаглехидратната Аткинсова диета.

Дознајте како можете да ослабите со помош на лимоновата диета.

Дознајте како брзо да ослабите, со помош на тридневната диета.

Дознајте како можете да ослабите со седумдневната диета.

Дознајте како можете да ослабете со помош на диетата South Beach.

Дознајте како можете да ослабите со помош на диетата „Зона“.

Дознајте како да ослабите, со помош на цитрусната диета.