Ангелите на Victoria’s Secret секогаш изгледаат подготвени да позираат по долна облека. Секоја од убавиците во големото „семејство“ се потпира на посебен тренинг за одржување на привлечната фигура.
Лили Олдриџ ги преферира вежбите кои се инспирирани од грациозните балетски движења. Во видеото таа ги покажува основните вежби кои ѝ помагаат да биде во најдобра форма за големото шоу.
Заедно со Мери Хелен Бауерс, 28-годишната мајка на девојче, Лили покажува ефективни вежби за убава линија. Олдриџ прави само неколку повторувања, но доколку сакате целосен тренинг, правете по 8 повторувања од секоја вежба на секоја страна.