слабеење

Летото е идеално годишно време за диета и слабеење. Експертите тврдат дека луѓето кои се на диета во лето постигнуваат поголем успех. Еве 5 продукти кои освен што ќе го подобрат вашето здравје, ќе ви помогнат и да дојдете до витка линија.

Сите ја знаеме стандардната формула за слабеење: трошење на повеќе калории отколку што внесуваме. Но, за оние што сакаат повеќе да експериментираат, постојат нестандардни начини за слабеење кои докажано водат до неосетно согорување на калориите и намалување на килограмите. Еве некои од нив.

Доколку планирате да ослабите некое килце, побарајте некоја пријателка да ви се придружи во диетата или во вежбањето, затоа што научниците тврдат дека жените слабеат побрзо кога вежбаат или се хранат здраво во исто време со своја пријателка.

Прочитајте неколку едноставни начини да го намалите бројот на калории што секојдневно ги внесувате.

Лутите пиперки им помагаат на луѓето кои држат диета да губат телесна тежина, затоа што го забрзуваат метаболизмот и го стимулираат топењето на масните наслаги.

Дали ви се случило да започнете диета и да се откажете на вториот или третиот ден? Ако вашиот одговор е да, прочитајте неколку совети кои ќе ви помогнат успешно да се придржувате кон диетата.

Јо-јо ефектот се појавува поради практикувањето на строги диети кои носат брзи резултати. Дознајте како дејствува и како да го избегнете.

Најголем непријател на убавата фигура е неконтролираниот апетит. Дознајте како да го контролирате на природен начин со помош на едноставни трикови.

Ласерот наречен Zerona продира низ кожата и ги растопува масните клетки. Експертите тврдат дека пациентите можат да ослабат со два конфекциски броја за само две недели, без вежбање или диета.

Научете кои храни можат да ви помогнат да имате рамен стомак и убаво тонирани мускули.

Дознајте што претставува емоционалното јадење, како да го познаете и како да го победите.

Прочитајте неколку трикови кои ќе ви помогнат да слабеете без диета.