оптимизам

Еден од најдобрите совети е почесто да се смеете, дури и кога не чувствувате среќа, затоа што за кратко време насмевката ќе повлијае на вашите емоции и ќе се почувствувате посреќни. Истражување спроведено од њујоршки психолози покажало дека смеењето ја зголемува среќата.

Само 20 минути надвор може да ви дадат енергија исто како и една шолја кафе, тврдат научниците врз основа на ново американско истражување.

Покрај многуте истражувања кои покажале колку е корисна насмевката за здравјето, сигурно веќе малку се луѓето кои не веруваат во чудотворната моќ на смеењето. Уште едно истражување покажа дека смеењето е најдобриот лек.

Експерти од Универзитетот Wayne State во Мичиген утврдиле дека искрената широка насмевка може да го продолжи животот и до 7 години.

Истражувачите тврдат дека љубезноста и добрината се заразни и дека секое добро дело на еден човек влијае позитивно врз многу други луѓе.

Американско истражување покажа дека позитивното мислење, радоста, среќата и возбудата помагаат за подобрување на физичкото здравје, поточно на здравјето на срцето.

Влијанието на оптимизмот врз вашето здравје. Научете какви предности ви дава оптимизмот и како дејствува.