• Маркетинг
  • 🔥 Новости
  • ♏ Хороскоп
  • 🌙 Соновник
  • 💬 Форум
  • Новости
  • Категории
    • Убавина и мода
    • Љубов и секс
    • Диети и фитнес
    • Рецепти
    • Здравје
    • Семејство
    • Дом и градина
    • Кариера
    • Забава
    • Колумни
  • Хороскоп
  • Соновник
  • Форум
  • Маркетинг
  • Импресум
  • Услови за користење
  • Приватност
  • RSS
Актуелно

Дури 62% од жените ги чувствуваат овие симптоми – dm ја отвора темата за менопаузата

17 јули 2026, 12:56
  • cподели
dm

Во рамки на својата посветеност кон едукација и грижа за благосостојбата, dm ја отвора темата за менопаузата - природен животен период низ кој поминува секоја жена, а за кој и понатаму се зборува премалку. Поголемата информираност и отворената комуникација можат да придонесат жените полесно да ги разберат промените што ги носи овој период и полесно да се справат со нив.

Менопаузата го означува моментот на последната природна менструација, а периодот околу неа опфаќа четири фази - пременопауза, перименопауза, менопауза и постменопауза. Во светски рамки, од појавата на првите симптоми до менопаузата во просек поминуваат околу 7,5 години, а првите промени најчесто се забележуваат преку неправилности во менструалниот циклус.

Најчести симптоми се топлотните бранови и потењето, кои ги искусуваат 62% од жените, нарушувањата во спиењето се присутни кај 58%, а 48% се соочуваат со раздразливост. За 38% од жените менопаузата претставува емоционално оптоварувачка или негативна животна фаза.

И покрај тоа што е природен дел од животот, менопаузата сè уште е тема за која недоволно се разговара. Дури 57% од домаќинствата никогаш не ја отвориле оваа тема, 39% од жените никогаш не разговарале со друга жена за своето искуство, а 60% сметаат дека се потребни повеќе разговори и информации. Воедно, 27% веруваат дека менопаузата трае најмногу пет години, што укажува на потребата од подобра информираност.

Жените најчесто се информираат преку пријатели (58%), гинеколози (52%), семејството (49%) и сопственото искуство (48%), додека 40% знаење бараат на интернет и онлајн форуми, а 39% во книги и весници.

Подоброто познавање на симптомите придонесува за полесно справување со промените што ги носи менопаузата. Најчесто применувани начини за ублажување на симптомите се физичката активност и спортот (47%), билните препарати, хомеопатијата и фитотерапијата (42%), јогата, медитацијата и техниките за релаксација (25%), промените во исхраната и додатоците во исхраната (23%), како и хормонската терапија (18%).

Со отворање на вакви теми, dm поттикнува поголема информираност и разговор за менопаузата, охрабрувајќи ги жените полесно да ги препознаат промените низ кои поминуваат и навремено да побараат информации и поддршка.
 

Tags
dm

Најнови

  • Balea

    Летна нега со мирис на рози - откријте ги Limited Edition производите Blooming Dreams од Balea во dm

    Fri, 07/17/2026 - 22:52
  • „Филип мој“: Сопругата на клавијатуристот од ДНК кој почина во „Пулс“ со емотивна песна во негова чест

    Fri, 07/17/2026 - 13:24
  • dm

    Дури 62% од жените ги чувствуваат овие симптоми – dm ја отвора темата за менопаузата

    Fri, 07/17/2026 - 12:56
  • Маркетинг
  • Импресум
  • Услови за користење
  • Приватност
  • RSS

© 2026 Femina.mk. Сите права задржани

Содржините на Femina.mk се заштитени со Законот за авторски права.
За секоја форма на користење на делови од овој веб сајт или цели статии за комерцијални цели, потребна е писмена согласност од Femina.mk.