Прекумерната тежина го загрозува здравјето и ја намалува самодовербата на секоја личност.
Милиони луѓе во светот секојдневно водат борба со вишокот килограми, а честопати овие битки резултираат со зачудувачки трансформации со слабеење.
Со внесување на здрава исхрана и воведување редовни тренинзи и физичка активност, многу луѓе успеале целосно да си го променат животот и изгледот кон подобро.
Во продолжение погледнете фотографии „пред и потоа“ од личности со силна волја:
„Одењето во фитнес сала ми помогна не само физички, туку и ментално.“
„Мојата најниска тежина од прва година во средно училиште – трпеливоста и силната волја се исплатија.“
„Не сум повеќе дебела.“
„По разводот, за само 18 месеци преминав од 204 на 92 килограми.“
„Минус 40 килограми – ги изгубив во само една година.“
„Прогресот ми одзеде 1 година и 5 месеци. Сега се хранам правилно и тренирам 5-6 пати неделно.“
„Првичната цел ми беше да имам под 90 килограми до мојот 30-ти роденден. Речиси сум таму.“
„Ја водам оваа битка до крај, без разлика колку време ќе трае или на колку препреки ќе наидам.“
„„Ја направив мојата прва јога сесија по боледување и се потсетив дека не треба да го тргнам погледот од поголемата и подобра слика.“
„Официјално, во само 2 години изгубив повеќе килограми отколку што тежам сега.“
„Промена на конфекцискиот број од 5XL на L. Обем на половината од 142 на 96 сантиметри. Се чувствувам одлично.“
„Го ценам тоа што тој беше покрај мене низ целото ова патување.“
„Како започна, како продолжува.“
„Преминав од дебела гостинка на свадба, до планирање на мојата сопствена венчавка. Среќна и здрава и горда на моето патување.“
„Ослабев 31 кг само со помалку јадење и со повеќе движење.“
„Ја донирам облеката од минатата година.“
„Започнав да одам во фитнес сала пред 3 месеци, за да ослабам и да станам посилна.“
„Сè уште имам килограми за губење, но среќна сум со мојот напредок.“
„Веќе се чувствувам многу поздрава.“
