стрес

Прочитајте повеќе за емоционалниот стрес и дознајте како да се справите со него.

Ново истражување покажало дека жените кои се под стрес се склони кон дебелеење, бидејќи стресот го забавува метаболизмот. Прочитајте повеќе.

Стресот е наш сопатник низ динамичното секојдневие. Обидете се да го минимизирате со вежби со истегнување и дишење.

Стресот напаѓа на различни начини. Понекогаш нè гризе внатрешно и не ни дава мир, понекогаш нè принудува да ги излееме бесот и лутината врз луѓето кои ги сакаме, понекогаш нè растажува до солзи... Дознајте како да го избркате стресот од вашите животи.

Научниците тврдат дека учењето под мал стрес е поефективно, затоа што хормоните на стресот му помагаат на мозокот подобро да складира спомени. Прочитајте повеќе.

Стресот е голем непријател на здравјето и убавиот изглед, а сепак сите го прифаќаме како нешто нормално и не се обидуваме да го минимизираме неговото штетно дејство. Но, постојат толку многу начини за намалување на стресот, што секогаш може да пронајдете нешто кое вам ви одговара. Еве дел од нив.

Жените страдаат од повеќе симптоми на стрес во споредба со мажите, покажало ново шведско истражување. Научниците веруваат дека причината за тоа е што жените работат „двојна смена“, т.е. изложени се на стрес и на работа и дома.

Стресот е убиец. Убиец на позитивното расположение, убавиот изглед, либидото и доброто здравје. Никој не го посакува во својот живот, а сепак секојдневно сме принудени да се соочуваме со него. Прочитајте на кои начини можете моментално да го намалите стресот.

Ново истражување на Пен Стејт Универзитетот покажало дека оревите му помагаат на телото да се справи со стресот, затоа што го намалуваат крвниот притисок за време на стресни ситуации.

Стресот е нормална појава и телото може без проблем да се справи со него. Но, ако секојдневно сте изложени на голем стрес, вашето тело може да ја изгуби битката и да започне да страда. Еве неколку тајни симптоми кои ќе ви потскажат дека сте изложени на многу повеќе стрес отколку што си мислите.

Општоприфатено е дека блискоста меѓу партнерите (бакнувањето, сексот) влијае позитивно врз здравјето. Ново истражување уште еднаш го потврди тоа, заклучувајќи дека луѓето кои се во брак или во долга врска подобро се справуваат со стресот.

Експертите советуваат жените кои се обидуваат да станат мајки да бидат порелаксирани, откако истражување на Универзитетот Оксфорд покажа дека стресот ја намалува плодноста.