менструација

Атлетичарка доби менструација сред триатлон. Напиша моќна порака откако фотографија од неа стана хит.

Шпанија стана првата земја во Европа во која жените имаат право на менструално боледување.

Шкотска ѝ кажува збогум на менструалната сиромаштија и овозможува пристап до бесплатни менструални производи за сите.

Доцнењето на менструацијата може да предизвика невидена паника или пак незамислива среќа. Дознајте што може да доведе до одложување на менструалниот период кога не сте бремени.

Што е тоа менструација? Колку време трае менструалниот период? Што е тоа ПМС? Дознајте ги одговорите на најважните прашања поврзани со менструацијата.

Првата менструација е важен, но малку страшен настан во животот на секоја девојка. Вие како мајка потребно е да ја подготвите вашата ќерка за оваа голема промена која ја носи пубертетот. Дознајте кога и како да разговарате со вашата најмила за првата менструација.

За некои жени сексот за време на менструација е табу тема, за други е нехигиенски и одбивен, а за трети е задоволство. Дознајте дали сексот во „црвените“ денови од месецот е безбеден и прочитајте совети кои ќе ви помогнат сексот во тој период да ви биде попријатен.

За најголем дел од жените, менструацијата е најпроблематичниот период од месецот. Проблемите започнуваат уште со појавата на првите симптоми на ПМС и продолжуваат за време на менструацијата. Па, вооружете се со информации за да бидете подготвени наредниот пат кога менструалните проблеми ќе нападнат.

Со помош на правилна исхрана можете да ги ублажите симптомите на ПМС или целосно да ја спречите нивната појава. Прочитајте каква храна треба да консумирате и што треба да избегнувате.

Дознајте кои се најчестите митови поврзани со менструацијата и дали се факти или бабини приказни.