Едина Муса тренира со тегови и во бременоста: „Носењето на два животи во едно тело е СУПЕРМОЌ“
Едина Муса си ја врати енергијата и сега е незапирлива. Македонската кошаркарка, која го очекува првото дете, сподели видео од свој тренинг во фитнес сала, за да покаже дека тренингот е здрав и за мајката и за бебенцето.
„Бремената жена не е болна жена. Всушност, носењето на два животи во едно тело е СУПЕРМОЌ!“ – вели таа.
Погледнете го видеото и прочитајте ја нејзината порака:
Лежењето во кревет, јадењето за двајца и честото конзумирање нездрава храна со изговор дека детето ви го бара тоа, се навистина погрешни навики. Ако бременоста поминува без компликации, не ја третирајте како болест – бремената жена не е болна жена. Всушност, носењето на два живота во едно тело е СУПЕРМОЌ!
Кога гледате трудници како безбедно вежбаат, важно е да разберете дека тоа не е само за нивното здравје, туку и за здравјето на бебето.
Бебињата родени од мајки кои вежбале за време на бременоста имаат:
- зголемени поттикнувања на мозокот и ендорфини;
- напреден невроразвој при раѓањето;
- нивните срца се посилни и поздрави благодарение на подобрениот проток на крв.
Од друга страна, жените кои редовно вежбаат за време на бременоста имаат:
- пократок и помалку стресен пораѓај,
- како и помалку случаи на хипертензија и ниска родилна тежина.
21. недела од 2 срца во едно тело.
@edinamusa10 Being a woman is a superpowe1 week into pregnancy
♬ original sound - edinamusa10
Едина е во 21-вата недела од бременоста. Претходно, таа имаше објавено дека е во врска со Александар Димитровски-Мачка, но не потврди дали тој е партнерот со кого ќе добие бебенце.
