Копнеете да го доведете телото во фит форма до летниот одмор? Ана, која стои зад Instagram профилот „Growing Annanas“, нуди тренинзи кои ќе ви помогнат во постигнувањето на таа цел.
„Сакам да им помогнам на луѓето да растат и да станат силни, во и надвор од фитнес салата. Се обидувам да допрам до што повеќе луѓе за да ги споделам моите знаења, искуства и мојата трансформација. Фитнесот ми го промени животот. 39 кг vs. 55 кг – Слаба vs. Силна – Нездрава, незадоволна vs. Фит, здрава и самоуверена“ – вели Ана.
Погледнете видео со 45-минутни вежби за зацврстување на најпроблематичните зони – стомакот и задникот: