На сите ни се има случено: по пасивен период, амбициозно влегуваме во фитнес сала и трошејќи ја и последната капка енергија, вежбаме до исцрпување. Прочитајте како да ја ублажите и превенирате болката во мускулите која наредниот ден ќе ве потсети дека не требало да бидете толку амбициозни.
