Почетна » Здравје » Витамини и минерали

Витамини и минерали

Витамин Б6
Житарици

Витаминот Б6 (познат и како пиридоксин) е витамин растворлив во вода. Тоа значи дека нашето тело не може...

Калиум
Банана

Калиумот е многу важен минерал за правилно функционирање на сите клетки, ткива и органи во...

 
Фолна киселина (витамин Б9)
Спанаќ

Фолната киселина спаѓа во групата на витамините Б и е позната како витамин Б9. Таа е значајна за многу важни процеси...

 
Витамин Е
Авокадо и јаткасти плодови

Витаминот Е му помага на телото во борбата со канцерогените и срцевите заболувања и инфекциите. Тој го зајакнува...

 
Витамин Ц
Портокал

Витаминот Ц е вистински пријател на кожата. Исто како и витамините А и Е, витаминот Ц е силен антиоксиданс...

 
Магнезиумот - извонреден минерал
Бадеми

Магнезиумот заедно со калиумот, калциумот и натриумот се основните елементи неопходни за...

 
Цинк
Школки

Цинкот е многу важен минерал, кој што учествува во многу процеси во организмот. Како и другите минерали...

 
Калциум за здрави коски
Млеко

Калциумот е важен минерал кој што на сите ни е познат, затоа што има клучна улога во здравјето на коските.

 
Витамини Б
Леб и жито

Кога зборуваме за витамини Б, всушност зборуваме за Б комплексот. Тој ги вклучува следните витамини...

 
Витамин Д
Рибино масло

Витаминот Д се создава по природен пат во човечкото тело, кога тоа е изложено на сонце. Поради тоа...

   
Страница 1 од 2
Реклама

ПРЕПОРАЧАНО од FACEBOOK

Анкета

Анкета
Во вашиот плакар доминираат:
  • 42%
  • 58%
Се испраќа...

(Вкупно: 9910 гласа)

Цитат

Не знам кој ги измислил високите потпетици, но сите жени му должат многу.

Мерилин Монро

Виц

Жената му се јавува на мажот:

– Каде си?

– Мила, се сеќаваш ли на онаа златара каде го виде прстенот кој многу ти се допадна?

– Аууу, да!

– Е, јас сум во кафеаната од другата страна на улицата.

Site Meter