Диети и фитнес

Заборавете на изговорите за одложување на физичката активност. Време е за нови почетоци и нови фитнес предизвици.

Програмот на хроно исхрана овозможува без голема мака и за кратко време да се научат принципите на здрава исхрана, правилен избор на...

Сакате да го одржувате телото во топ форма, но не успевате да најдете доволно време? Методот „табата“ е вистинско решение...

Во потрага сте по вежби кои го обликуваат целото тело, зацврстувајќи ги речиси сите мускули? Предложените вежби го нудат токму тоа.

Студеното време значително ни ја намалува активноста и ја зголемува привлечноста на дремењето во топлиот дом, па резултатот...