Диети и фитнес

Кејла Ицинес сними 4 тренинзи со кои можете да го обликувате телото во домашни услови.

Потете и оформувајте го вашето тело дома со овој интензивен кардио тренинг од холивудската инструкторка Џанет Џенкинс.

Ефективни вежби за обликување на телото од атрактивната Колумбијка Силвана Араухо.

Русикосата фитнес ѕвезда Памела Рајф нуди вежби за тонирање на телото во домашни услови.

Фитнес мотивација од блогерката со албанско потекло Криси Чела.

Заборавете на изговорите, изберете си тренинг од Клои Тинг и преземете конкретни чекори кон подобар изглед и поздраво тело.

Без многу припреми, пуштете глас и започнете да го обликувате телото со помош на видеата на MadFit.

Кирсти Годсо предлага вежби кои можете да ги правите дома, а за кои ви е неопходно да имате само чорапи и лизгав под.

Вежбајте дома заедно со Ребека Луис. Познатата фитнес инструкторка нуди 20-минутен кардио тренинг со фокус на зајакнување на јадрото.

Тренирајте дома со фитнес блогерката Лиса Ленсфорд, која инспирира со својот фит изглед.

Грејс е фитнес блогерка која споделува со своите обожаватели вежби кои можат да се применуваат во домашни услови.

Вежбајте како супермодел со овие два тренинзи од Карли Клос.