Активни дома: Вежби за целото тело за кои ви се потребни само чорапи
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес » Активни дома: Вежби за целото тело за кои ви се потребни само чорапи

Активни дома: Вежби за целото тело за кои ви се потребни само чорапи

Не дозволувајте долгиот престој дома да влијае негативно на вашата фигура. Не ви е потребна никаква опрема за да го зацврстувате и обликувате телото.

Кирсти Годсо предлага вежби кои можете да ги правите дома, а за кои ви е неопходно да имате само чорапи и мазен под.

Направете по 8 повторувања. Доколку сте во добра кондиција, преминете и на втора серија од сите вежби.

1.

Кирсти Годсо

2.

Кирсти Годсо

3.

Кирсти Годсо

4.

Кирсти Годсо

5.

Кирсти Годсо

За понапредните, Кирсти нуди и покомплексни тренинзи:

Анкета

Анкета
Каде планирате да одите на одмор летово?
  • 41%
  • 14%
  • 26%
  • 20%
Се испраќа...

(Вкупно: 6130 гласа)

Цитат

Некои од најдобрите спомени се создадени во апостолки.

Кели Елмор

Виц

Крем со колкав фактор?

- Со 20.

Доволно ќе ви е?

- Ако згрешам, нека изгорам.