10-минутни вежби за цврсти и тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата Памела Рајф
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » 10-минутни вежби за цврсти и тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата Памела Рајф

10-минутни вежби за цврсти и тонирани стомачни мускули од фитнес ѕвездата Памела Рајф

Памела Рајф е фитнес ѕвезда која со своите следбеници постојано споделува ефективни вежби за обликување и тонирање на телото.

Во 10-минутно видео, 22-годишната убавица демонстрира вежби за зацрстување на стомачните мускули кои ќе ви станат омилен дел во секојдневниот тренинг.

Памела Рајф

Погледнете ги вежбите кои треба да ги практикувате за да се збогувате со непосакуваните наслаги на стомакот:

Памела Рајф Памела Рајф

Анкета

Анкета
Дали редовно си правите самопреглед на дојките?
  • 27%
  • 73%
Се испраќа...

(Вкупно: 1107 гласа)

Цитат

Не патуваме за да избегаме од животот, туку за животот да не ни избега нам.

Анонимен

Виц

Мажите со брада во 1819 година:

- Ќе ја убијам оваа мечка со голи раце!!!

Мажите со брада во 2019 година:

- Органски ли е овој крем за раце?