ВИДЕО: 30-минутен кардио тренинг за топење на калории
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » ВИДЕО: 30-минутен кардио тренинг за топење на калории

ВИДЕО: 30-минутен кардио тренинг за топење на калории

Новогодишните и божиќните празници вообичаено ни влијаат негативно на фигурата, бидејќи уживањето на полните трпези резултира со 2-3 килца плус. Доколку сакате брзо да ги „стопите“, ви предлагаме кардио активност која ќе ви го активира секој мускул на телото.

Тренингот на Рејчел Гулота вклучува и модифицирана верзија на вежбите за почетници.

Анкета

Анкета
Каков е вашиот став за вакцина против КОВИД-19?
  • 16%
  • 20%
  • 64%
Се испраќа...

(Вкупно: 10480 гласа)

Цитат

Некои од најдобрите спомени се создадени во апостолки.

Кели Елмор

Виц

Крем со колкав фактор?

- Со 20.

Доволно ќе ви е?

- Ако згрешам, нека изгорам.