Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » ВИДЕО: 15-минутен тренинг за атрактивни нозе од кој ќе ви „горат“ мускулите

ВИДЕО: 15-минутен тренинг за атрактивни нозе од кој ќе ви „горат“ мускулите

Сонцето постепено станува посилно и нè потсетува дека наскоро ќе започнат топлите денови во кои ќе носиме поразголена облека. За да се подготвите за кратките шорцеви и фустани, започнете со зацврстување на нозете уште сега.

Фитнес ѕвездата Памела Рајф создаде краток тренинг кој нема да ве испоти, но ќе ви ги активира и најмалите мускулчиња на нозете. За да ги практикувате вежбите, не ви е потребна никаква опрема, само рамен под.

Нема скокање и нема непотребно оптоварување на колената и зглобовите – започнете да ги обликувате нозете без одложување.

Анкета

Анкета
Дали си имате направено естетска корекција на лицето?
  • 10%
  • 26%
  • 64%
Се испраќа...

(Вкупно: 10169 гласа)

Цитат

Животот е како монета. Можете да ја потрошите како сакате, но можете да ја потрошите САМО ЕДНАШ.

Лилиен Диксон

Виц

Брачните расправии се како да читаш „Правила и услови за користење“ на интернет.

На крајот посекако завршуваш со: „Се согласувам“.