ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање

ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање

Според Ана Рендерер, сè што ви е потребно за тонирање на телото се наоѓа токму во вашиот дом.

Познатата фитнес зависничка предлага вежби за зацврстување на мускулите за чија реализација можете да побарате „помош“ од вашиот кауч и една перница, а секако, мотивацијата е задолжителна.

Обликувајте го телото без посебна подготовка со ефективните вежби кои ќе ви одземат само 10 минути:

Анкета

Анкета
Каква беше 2016 година за вас?
  • 21%
  • 44%
  • 35%
Се испраќа...

(Вкупно: 9983 гласа)

Цитат

Да бидеш себеси во свет кој константно се обидува да те претвори во нешто друго е најголемото постигнување.

Ралф Валдо Емерсон

Виц

Кога жена вели дека нема што да облече, тоа значи дека нема НОВИ алишта.

Кога маж вели дека нема што да облече, тоа значи дека нема ЧИСТИ алишта.