ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање

ВИДЕО: 10-минутен тренинг за кој ви се потребни само кауч, перница и желба за вежбање

Според Ана Рендерер, сè што ви е потребно за тонирање на телото се наоѓа токму во вашиот дом.

Познатата фитнес зависничка предлага вежби за зацврстување на мускулите за чија реализација можете да побарате „помош“ од вашиот кауч и една перница, а секако, мотивацијата е задолжителна.

Обликувајте го телото без посебна подготовка со ефективните вежби кои ќе ви одземат само 10 минути:

Анкета

Анкета
Каков е вашиот став за новото име Република Северна Македонија?
  • 25%
  • 75%
Се испраќа...

(Вкупно: 3477 гласа)

Цитат

Понекогаш твојата среќа е изворот на твојата насмевка, но понекогаш насмевката може да биде изворот на твојата среќа.

Тик Нјат Хан

Виц

Кога жена вели дека нема што да облече, тоа значи дека нема НОВИ алишта.

Кога маж вели дека нема што да облече, тоа значи дека нема ЧИСТИ алишта.