Вежби во базен: Зацврстете ги стомачните мускули додека се разладувате
Почетна » Диети и фитнес » Фитнес видеа » Вежби во базен: Зацврстете ги стомачните мускули додека се разладувате

Вежби во базен: Зацврстете ги стомачните мускули додека се разладувате

Во овој период, потребни ни се вежби за одржување на телото во добра физичка форма и додека уживаме на летни одмори со пријателите или семејството.

Фитнес тренерот Ана Рендерер покажува вежби за тонирање на стомачните мускули кои можете да ги правите додека се разладувате во базен.

Започнете го денот во активирање на телото и исполнете се со енергија за целиот ден.

Анкета

Анкета
Дали редовно си правите самопреглед на дојките?
  • 27%
  • 73%
Се испраќа...

(Вкупно: 883 гласа)

Цитат

Не патуваме за да избегаме од животот, туку за животот да не ни избега нам.

Анонимен

Виц

Мажите со брада во 1819 година:

- Ќе ја убијам оваа мечка со голи раце!!!

Мажите со брада во 2019 година:

- Органски ли е овој крем за раце?