Месечева (лунарна) диета 2012

Постојат различни теории за влијанието на Месечина врз човекот. Неретко се прават истражувања кои потврдуваат дека Месечината влијае на нашето однесување или на ритамот на спиење. Но, постои и теорија дека положбата на Месечината може да влијае и на телесната тежина.

Месечевата диета се состои од 24-часовно постење, т.е. консумирање само на течности во периодот кога Месечината навлегува во нова фаза.

Што претставува месечевата диета?

Месечевата диета е многу популарна диета затоа што дава добри резултати, а повеќето луѓе кои ја практикувале тврдат дека изгубените килограми не се враќаат. Оваа диета е всушност диета за детоксикација на организмот.

Таа се состои од 24-часовно постење, т.е. консумирање само на течности во периодот кога Месечината навлегува во нова фаза. Месечината преминува низ 4 фази: млада Месечина (кога не може да се види на небото), прва четвртина (околу 6 дена по младата Месечина), полна Месечина (кога на небото се гледа како полн круг) и последна четвртина.

Најчесто се практикува придржување кон диетата 2 пати месечно – кога Месечината е полна и кога Месечината е млада. Но, вие можете да си изберете да ја држите само еднаш месечно. Ако се одлучите за еден ден месечно, препорачливо е тоа да биде на млада Месечина.

Некои луѓе ја практикуваат оваа диета и за време на четирите фази на Месечината, т.е. четири пати месечно по 24 часа, со цел да не си ги вратат изгубените килограми.

Месечевата диета му помага на организмот да се ослободи од натрупаните токсини и полесно да се бори против болести. Ако немате посериозни здравствени проблеми, тогаш оваа диета не може да ви наштети. Сепак, се препорачува консултација со лекар.

Детали за диетата

Месечевата диета е течна диета. Треба да ја започнете кога Месечината навлегува во определена фаза (раководете се според табелата дадена подолу) и да ја завршите 24 часа подоцна.

За време на диетата се препорачува да испиете 2-4 литри течност, а најдобро е тоа да биде вода. Дозволена е и консумацијата на чаеви без шеќер. Кога ќе почувствувате глад, направете си домашен сок од овошје или зеленчук, без дополнително да го зачинувате. Купените сокови често содржат скриени шеќери, па избегнувајте ги. Не треба да се консумира млеко, а исто така забранет е и алкохолот.

Оваа диета го прочистува организмот од токсините и од задржаните течности. За време на 24-часовниот пост може да изгубите од 1 до 3 килограми.

Ако ја држите диетата еднаш месечно, внимавајте што јадете во останатиот дел од месецот. Кога Месечината расте, консумирајте помалку храна, а кога Месечината се намалува (опаѓа), можете да си дозволите повеќе задоволство од храната.

Месечеви фази во 2012 година (за Македонија)

Коментари (52)

milene

11:25, 03 јануари 2012г. #

fala, ja cekav za 2012... :)

lackygirl

13:37, 03 јануари 2012г. #

И јас ја чекав :)) има резултати стварно :)

lavagirl

15:41, 03 јануари 2012г. #

09.01.2012, 08:30 – полна месечина da prasham ova 08.30 e koga treba da pochnam da ja drzam dietata? i dali 8.30 izutrina ili navecher ? ;)

bobby.pin

16:54, 03 јануари 2012г. #

@lavagirl - ако е навечер би било 20,30. така да од сабајле

cence

17:21, 03 јануари 2012г. #

Сакам да прашам дали некој е задоволен и има резултати оваа диета? Исто така ме интересира дали може да се конзумираат шумливи таблети, цедевита, сок на растворање? Ако може да ми каже некој кој веќе е испраксиран како му поминува еден ваков течен ден :)

kikoholicarka

21:08, 03 јануари 2012г. #

Samo edno prasanje, dali ima rezluatati a ako ima sto konsumirate? :D

riderz

15:36, 04 јануари 2012г. #

Како што пишува се состои од 24 часа,пример од 8 наутро до другиот ден до 8 часот.За тие 24 часа треба да конзумирате вода и чај(без шеќер,најнормално),значи нема кафе,нема други напитоци.. :)))

candy-girl

18:01, 04 јануари 2012г. #

А не смее цел ден нешто да се јади?

cence

20:09, 04 јануари 2012г. #

candy-girl Како што пишува во текстот, оваа диета е само течна диета значи само течности :)

cence

20:19, 04 јануари 2012г. #

Јас имам уште едно прашање. Бидејќи денес зборувавме со моите пријателки за оваа диета, некои имаа спротивни мислења за истата и ме ставија во дилема. Односно, дека не била здрава за телото да се применува толку често во текот на цела година. Сакам да ми дадат одговор тие кои веќе ја применуваат истата подолго време, дали се задоволни и дали се е во ред со нивното здравје? Во план ми е да ја почнам и сакам да се информирам поубаво, а кај и да е се ближи 9ти :) Благодарам

riderz

00:55, 05 јануари 2012г. #

Значи можеш да почнеш прво еднаш месечно,другиот месец 2 пати...Не е штетна,ти го прочистува целото тело и сл.Ти препорачувам првите месеци по еден ден и ако не успееш првиот пат не се откажувај,пробувај и на другите датуми бидејќи и сама ќе забележиш колку е напорна и тешка:)Поздрав и ти посакувам среќа:)

kristince51

00:26, 09 јануари 2012г. #

jas nacesto letno vreme ja primenuvav i imas rezultati 1 -1.5kg ama samo ednas ili 2 pati vo mesecot

mime87

09:32, 09 јануари 2012г. #

za mene ova e ziva glupost...

annabieber

13:54, 09 јануари 2012г. #

интересна е XD

amanda1

22:38, 09 јануари 2012г. #

nigogas do sga nemam drzano dieta i eve resiv ovaa da ja probam ama ne e bas lesno da izdrzis edvaj cekam da bide utre sabajle 8:30 i kraj da ne se otkazuvam za malku nema smisla :)

hristina.pav

11:32, 10 јануари 2012г. #

Samo da prasam nesto, ne razbiram ke ja pocnam dietata od 16.01 i do koga treba da ja drzam? Treba da pominat 24 casa i? Kakvi se rezultatite od ovaa dieta? Fala za odgovorot :) Pozdrav

a guest

11:59, 11 јануари 2012г. #

dali dietava moze da se drzi primer na 12 01 2012 ili 10 01 2012????

cyrus

10:17, 13 јануари 2012г. #

imam edno prasajne,16.01.2012, 10:08 – последна четвртина, jas bi pocnala od togas no dietata se drzi samo toj den ? od 10:8h? potoa treba da cekame 23.01.2012, 08:39 – млада месечина i na toj den da ja drzime dietata povtorno?

hermionem

19:19, 15 јануари 2012г. #

Какви се влијанијата врз метаболизмот од оваа диета?

valentina10

22:19, 18 јануари 2012г. #

ова го чекав многу време..имам слушено од луѓе кои пробале дека било ефикасно..=)

bak

12:51, 22 јануари 2012г. #

efikasno e ili ne???

miss.ladymillion

14:15, 24 јануари 2012г. #

Ефикасно дефинитивно, барем кај мене. Ја држев вчера и претходниот понеделник, и еве после 1 недела на мене имам 5 кг помалку. Ми се свиѓа што го нема тој јо-јо ефект, иако внимавав што јадев деновиве, но не исфрлив ништо. А за благото што неможе никој да го исфрли ќе ви препорачам да си купите од кам маркет марципан. го има во неколку варијанити :))
Среќно на сите

lovebrunomars96

13:26, 28 јануари 2012г. #

Јас ја имам држено 3 пати месецов и нема никакви резултати ! :S

alicia.keys

08:12, 09 февруари 2012г. #

Вчера ја држев диетава и веднаш да ви кажам дека се чувствувам полна со енергија, одлично. Не е претешко и се е „во главата“. Ако не мислиш тука и се занимаваш со нешто друго, на пример: книга, работа, прошетка, озборување со пријателките и сл., не ја чувствуваш гладта. Само имам едно прашање до оние што се поупатени: испив 2 кафиња (турски, без шеќер). Грешка е или не баш? Едноставно не можам да профункционирам без кафе.
поздрав

swcu6kaaubavka

16:58, 12 февруари 2012г. #

zdr... znaci nova sum na femina.. i imam edno prasanje do vas..
dokolku mozete da mi pomognete...
dali "протеински шејк" se koristi za dieta?
kakose konzumira?
od kade se nabavuva,dali go ima vo aptekite?
i ako moze slika da go vidam tubi4eto vo koe e pakuvan "протеинскиoT шејк"
blagodaram mn.
mislam deka ke mi pomognete

lilyy

14:18, 21 февруари 2012г. #

mozam li da pijam cedevita inaku ke pocnam od utre moram pobrzo da ja drzam dietava edno dete doagja na 30 mart pa dotogas ako se pridrzuvam kon dietava kolku ke oslabam??

m.jakimova

12:16, 22 февруари 2012г. #

Ve molam da mi kazete dali ovaa dieta deluva.
Blagodaram odnapred! :*

verica81

00:32, 25 февруари 2012г. #

Ima rezultati jas tri pati ja praktikuvav prviot pat oslabev 2 kila ftoriot 1 a tretuit pak dve, Nema da se namali metabolizmot zato sto stanuva zbor samo za eden den nedelno.

lilyy

08:45, 25 февруари 2012г. #

verica81
a ova za eden den gi izgubi kilogramite??

verica81

11:21, 25 февруари 2012г. #

Da za tie denovi koga se mesecinite , a drugite denovi malce vnimavam sto jadam .

megi1

16:19, 11 март 2012г. #

Zdravo na site jas ke pocnam da ja koristam ovaa dieta ve molam pisite ako ima rezutati od tie sto veke ja praktikuvaa ovaa dita vi blagodaram

verica81

21:42, 12 март 2012г. #

Диетата е топ има топ резултати , првиот ден е тешко после лесно оди дури едвај ги чекам деновите да неречам ама зависна станав :)

crazzyyy

14:33, 20 март 2012г. #

Jas sekoj mesec ja drzam dietava po 2-3 pati i supper ee sekoe drzenje oslabuvam po 3-4 kg

inace site sto prasuvate cedevita dali moze ili sumeci tableti... NE
dietata e samo na voda i caevi bez seker koga kje pocustvuvate glad samo napravete si domasen sok od limon ili citron ama bez seker isk podobro e da bidete samo na voda ja ne izdrzuvam pa znam i caj i sok da zeemam ama ednas uspeav samo na voda i 4 kg simnav :) i nema jojo eekt sepak treba da vnimavate na ishranata osobeno pred i posle dietata

merylali

14:38, 21 март 2012г. #

Dali ako ednas t.e 24 casa ja drzime dietava ima nekoi rezultati?

verica81

00:22, 22 март 2012г. #

Da i od enas ima rezultati eve od 15 00 pocnuva.

biba-bibi

08:27, 23 март 2012г. #

jas ja drzam denes mesecevata dieta do sega e super..dali ima uste nekoj za podrska???

gontier16

13:22, 01 април 2012г. #

06.04.2012, 21:19 – полна месечина Dietata se ponuva na 6ti vo 21:19 i se drzi do 7 do 21i 19 ili..?

vagicka.zimt

19:47, 04 април 2012г. #

Nova sum na forumov,daj ve molam kazete mi dali se zapocnuva dietava od vecerta pa do narednata vecer,ili nauro pa do narednoto utro?

verica81

00:32, 06 април 2012г. #

Диетата се држи до 21 и 19 gontier16

hubba.bubba

19:51, 06 април 2012г. #

aman be luge tolku li ne e razbirlivo napisano, ako pisuva deka pocnuva na 6ti vo 21 i 19 a se drzi 24casa, znaci dietirate od 6ti vo 21 i 19 se do 7mi tocno vo 21 i 19, nema tuka nekoja posebna filozofija

megi1

17:16, 07 април 2012г. #

ok ja s da kazam deka probav dva pati da j adrzam dietata ama ne se otkazuvam poslednite 3-4 casa ne e zaradi hrana tuku za kafe imam golemi glavobolki ne mozam bez barem sola kafe na den dali smejam ili ne fala

verica81

22:30, 09 април 2012г. #

Јас пијам кафе и има резултати ама не пијам сокови кафе турско без шекер.

cyrus

12:22, 18 април 2012г. #

ja imam drzeno ednas do sega i zagubiv dva kilogrami sega povtorno na 21.4.2012 :D

a guest

07:45, 21 април 2012г. #

ne veruvam deka nekoj ke go vidi komentarov i da mi odgovori za vreme od 1 saat ama ajde so nadez..ima uste okolu 1 saat do pocnuvanje na dietava i me interesira dali moze vo toj 1 saat da kasnam nesto?

leone

14:42, 21 април 2012г. #

sigurno mozese zatoa sto dietata zapocnuva vo 9 i 19. Kako vi odi so dietata?

pufka08

15:11, 21 април 2012г. #

fala na komentarot kako i da e..inaku jas bev stanata od kaj 7 pa kaj 8 kasnav i eve do sega si iscediv portokal i super nemam problem da ne jadam ama malku problem mi e vodata ne sum ic naviknata da ja pijam posebno ne vo pogolemi kolicini ama i toa se sreduva ke se potrudam i ke bidne pa utre ke izvestam kolku kila se simnale :)

leone

00:19, 22 април 2012г. #

i jas dva pati cedev portokal ne e mnogu tesko ke izdrzime nekako pa da go vidime rezultatot:)

t-at

18:04, 05 мај 2012г. #

super e dietata ima golemi efekti

cyrus

11:16, 06 мај 2012г. #

moze kisela voda namesto obicna ?

ladyygaga

01:32, 11 мај 2012г. #

mislam deka ne smee kisela voda, samo obicna voda, sokovi od svezo ovosje i caevi bez seker.

marija.cvetkovska

07:32, 11 мај 2012г. #

диетата е ок. само ова со кафево, не ми е јасно. во ниедна друга диета не е забрането да се пие кафе, нормално без шеќер. Пологично е да се избегнуваат соковите, отколку кафето. Инаку има ефект, не е некој видлив, но лично јас после 24 часовниот пост се чувствував полесно. :)

ladyygaga

20:36, 12 мај 2012г. #

moze da se pijat i sokovi od ceden limon portokal i citron, a moze da se pie i kafe, jas licno pijam od 2 do 3 sekako bez seker, oslabnuvam od 1.5 do 2 kg. mislam deka e sosema dovolno za da se cuvstvuvas polesno ;) pa od vecerva pocnuvam:) pozdrav

Напишете коментар

Треба да се најавите за да можете да испраќате коментари.
Ако сè уште не сте регистрирани, кликнете овде.