Диети и фитнес
Почетна » Диети и фитнес

Диети и фитнес

35-минутен пилатес тренинг за зацврстување на целото тело
Никол Мекфирсон

Никол Мекфирсон ќе ве мотивира се раздвижите и да го зацврстите телото со пилатес тренинг.

ВИДЕО: 5 летни тренинзи за супер фит тело
Action Jacquelyn

Сакате да ја разнообразите вашата рутина за вежбање или допрва влегувате во трката за фит тело? Action Jacquelyn со динамични...

 
ВИДЕО: Тренинг за стегнати нозе од ангелите Жозефин Скривер и Џасмин Тукс
Жозефин Скривер и Џасмин Тукс

Жозефин Скривер и Џасмин Тукс, кои беа дел од последната генерација ангели на Victoria’s Secret...

 
ВИДЕО: 8-минутен тренинг за рамен и тониран стомак
Сели Кларк

Сели Кларк креираше краток, но ефективен тренинг кој ги таргетира стомачните мускули.

 
ВИДЕО: Вежби за обликуван задник и тонирани стомачни мускули од фитнес блогерката Ана
Ана

Копнеете да го доведете телото во фит форма? Ана, која стои зад Instagram профилот...

 
ВИДЕО: 15-минутни вежби за подигнување на задникот за кои не ви е потребна опрема
Лили Сабри

Лили Сабри, која себеси се нарекува „Забавната девојка која вежба“, покажува вежби со кои за 14 дена...

 
Краток интензивен тренинг за топење калории од фитнес ѕвездата Памела Рајф
Памела Рајф

Фитнес ѕвездата Памела Рајф предлага нов високо интензивен тренинг, кој иако трае...

 
15-минутни вежби за фигура „песочен часовник“
Мери Браун

Тенок струк и заоблен задник е фитнес целта на многу од нас. А за да ја достигнете привлечната фигура...

 
7 совети за намалување на мастите во телото од личен тренер кој успешно трансформира фигури
Анџули Мек

Личен тренер споделува совети кои ќе ви помогнат да го забрзате процесот на намалување на мастите на телото и да ослабите.

 
За тело како на танчарка: Пилатес тренинг со Џулиен Хаф и блогерката Кејси Хо
Џулиен Хаф и Кејси Хо

Блогерката Кејси Хо ја покани Џулиен Хаф да ѝ биде придружба во најновото фитнес видео...

   
Страница 1 од 23

Анкета

Анкета
Дали се согласувате со одлуката наставата да започне со физичко присуство?
  • 74%
  • 26%
Се испраќа...

(Вкупно: 5922 гласа)

Цитат

Благодарното срце е магнет за чуда.

Виц

Пријателки разговараат за фигурата...

Првата: По 3 месеци тренирање, конечно имам стомачни мускули.

Втората: И јас имам, само што ми се скриени од љубовта кон пицата, виното и чоколадото.